特に痛みや症状はないんだけど、私でも効果は実感できますか？

はい、ご安心ください。可動域やパワーテストを着脱して行って頂ければ変化を実感頂けると思います。また健康な人にとっては予防や健康を保つ目的で着用をおススメいたします。